Vorhand
Griff, Treffpunkt, Schwung und Spin – vom Grundschlag bis zur offensiven Waffe.
Thema öffnenGute Technik schafft mehr Möglichkeiten.
Eine Bewegung muss nicht lehrbuchhaft aussehen. Sie muss wiederholbar sein, zum Spielertyp passen und auch unter Druck funktionieren.
Welchen Bereich möchtest du verbessern?
Aufschlag
Rhythmus, Ballwurf, Beschleunigung sowie sichere erste und zweite Aufschläge.
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LK-Rechner nach DTB-Regelwerk